治疗癫痫病要养成哪些生活习惯

　　癫痫病是一种慢性的脑部疾病，它无规律的反复发作严重影响了癫痫病患者的正常生活和工作。因此，一旦发现患有癫痫病，不仅仅做到科学合理的治疗，还要养成良好的生活习惯，才能加快我们康复的速度。那么，治疗癫痫病要养成哪些生活习惯呢?下面就来看看专家的介绍吧：

　　一、坚持服药

　　一旦确诊癫痫病，应坚持服药2～5年不间断，为防止遗忘，可于固定地方放置药物，并于每日固定时间服用。

　　二、良好的饮食习惯

　　癫痫病的饮食很重要，错误的饮食习惯很容易诱发癫痫。

　　(1)饮食有节：癫痫患者要避免过饱或过饥不能一次性大量饮水不喝浓茶不食用含大量咖啡因的食品，如巧克力等。

　　(2)合理营养：癫痫病人饮食尽可能做到多样化。食用高钙饮食，钙能镇静中枢神经系统，抑止神经细胞兴奋性。应适当限制碳水化合物、钾的摄入量。

　　三、劳逸结合

　　癫痫病人要注意劳逸结合，喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间。应该多安排户外活动，缓解神经系统压力。尤其避免长期呆在空调房等封闭空间里。保持充足的睡眠，避免夜生活。

　　发作已被控制，症状缓解，无精神异常者可适当活动与工作。选择工作和活动场所要注意安全，但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等不去辐射场所和糟杂场所，保持安静环境。

　　四、乐观情绪

　　实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫小发作。

　　多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈，过与正常人一样的生活。家庭成员应经常给予关心、帮助、爱护，针对思想顾虑及时给予疏导，使其有一个良好的生活环境、愉快的心情、良好的情绪。

　　以上就是专家的介绍了，通过以上的介绍，相信大家已经有所了解了，也希望以上介绍的能给大家带来帮助。在此小编祝大家身体健康，患者早日康复。