矿物质对癫痫病的帮助

　　矿物质对癫痫病有哪些帮助呢当然不是所有的矿物质都对癫痫有益处，但是缺乏维生素B6和维生素D就会促使癫痫的发作。根据科学调查，维生素B6存在于肉、全谷类和豆类中，而维生素D则存在于多油鱼和一些动物制品，尤其是乳酪和添加营养素的牛奶。同时我们了解到，某些矿物质对部分癫痫患者也是有帮助的：

　　1.镁，大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中

　　2.锌，存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中

　　3.钙，主要存在于牛奶和乳制品中

　　这几种矿物质均可帮助某些人预防惊厥。根据初步的证据显示，先天性的癫痫病可能与母亲妊娠时饮食中缺乏锰有关，但这一说法仍引起很多争论。锰的主要来源有米饭、全麦面包、麦芽、荞麦、利马豆、坚果、麦仙翁、沙丁鱼、黑莓、无花果和凤梨。

　　在少数病例中，营养不足和血糖偏低与癫痫发作有关。因此，患者应定时进食，并注意均衡营养以保持正常的血糖水平。另外，也有些非传统医师认为，混合色拉和生的水果可减低发病的次数和程度。易得此病的人过量喝酒会加速发病。

　　癫痫患者在治疗的同时还要注意食疗，尤其是时刻关注身体是否缺乏矿物质，或是平时多食用些有助于治愈癫痫的矿物质。