预防癫痫并要从饮食入手

　　预防癫痫并要从饮食入手。癫痫病预防是一个需要多方共同努力的事情，因为忽略预防癫痫注意事项中的任何一点都可能没有效果。那么预防癫痫并需要注意什么呢?癫痫病医院的专家指出：预防癫痫并要从饮食入手。

　　癫痫病医院的专家总结出了癫痫病人的饮食注意事项八则，它给癫痫病人的饮食提供了指导，家属和患者都有必要仔细掌握癫痫病人的饮食注意事项八则，利用日常饮食预防癫痫发作。

　　一、忌饮料中的茶、咖啡、可乐等或多或少的含有中枢兴奋性物质

　　这些饮料能使抗发作能力降低诱发癫痫，所以预防癫痫发作，要注意刺激性饮料应淡一些，而且要适量。

　　二、忌香烟

　　香烟中的尼古丁对脑、血管的舒缩有明显影响，同样可诱发癫痫，故癫痫患者不能抽烟，才能预防癫痫发作。

　　三、忌酒

　　酒和癫痫发作有明显关系。同时长期大量饮酒，可直接产生酒精中毒性癫痫的发生，此外，烟酒可使神经兴奋性增高，诱发癫痫发作。

　　四、忌水份多的食物

　　近年来的临床研究表明，体内积蓄水分过多的情况下，癫痫容易发病。预防癫痫发作，癫痫病人应尽量少吃水，包括果汁、可乐、西瓜。

　　五、忌盐份多的食物

　　吃盐过多，就会喝水，导致体内蓄水过多，引发癫痫。所以、咸菜、咸鱼、咸肉等应该少吃。

　　六、忌油腻性食物

　　预防癫痫发作，少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃

　　七、刺激性食物

　　一些刺激性很强的食物，如辣椒、葱、蒜等，能诱发癫痫，也少吃为好，否则不利于康复。

　　八、忌暴饮暴食

　　预防癫痫发作，癫痫患者同时还要注意饮食有节，克服偏食、异食、暴饮、暴食等习惯，尤其是儿童癫痫患者，饮食过量往往会诱发癫痫发作。

　　除了牢牢掌握上面与预防癫痫发作相关的饮食注意事项，同时，癫痫患者饮食尽可能做到多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少癫痫发作次数。

　　以上介绍了为什么预防癫痫并要从饮食入手，供大家参考。